Об основных особенностях профилактики психических заболеваний

Профилактические мероприятия — важная часть работы по предупреждению патологий психики. Сразу же следует уточнить: самореализация современных людей возможна только при условии наличия достаточного уровня у них психической энергии. Она определяет работоспособность личности. Однако не менее важными условиями являются пластичность и гармоничность психики.

От чего зависит душевное здоровье?

Указанные качества позволяют личности адаптироваться в обществе, быть адекватной к его требованиям. Душевное здоровье формируется под влиянием различных факторов. Оно признано важной составляющей частью общего самочувствия человека.

На психику людей влияют:

• Полученные черепно-мозговые травмы.
• Инфекционные заболевания (в том числе хронические).
• Интоксикации лекарственными средствами (либо психотропными препаратами).
• Всевозможные стрессы.

Медицинские специалисты определяют уровень душевного здоровья пациентов с учетом реакции психики на стрессовые ситуации. Именно данный фактор влияет на общую способность личности адаптироваться к различным условиям.

Подробнее о первичных мерах

В Минске работает Минский областной клинический центр (МОКЦ), чей персонал осуществляет первичную и вторичную профилактику психических патологий. Первая нацелена на предотвращение развития заболеваний психики, вторая — на недопущение рецидивов уже диагностированных болезней. В каждом случае врачи Минского областного клинического центра назначают пациентам меры профилактики индивидуально. Важную роль здесь играет изменение механизмов воздействия негативных факторов, которые напрямую влияют на психическое здоровье личности.

Первичные меры профилактики патологий психики:

• Ежедневный сон не менее 8 часов в сутки.
• Адекватные возрасту и состоянию здоровья физические нагрузки.
• Возможность заниматься любимым делом.
• Формирование позитивных взаимоотношений с членами семьи, партнерами.
• Регулярные осмотры у врачей-психиатров.
• Посещение психологических тренингов.
• Эмоциональные разрядки (куда входит и отдых на природе).

В профилактических мерах не бывает малозначимых пунктов! Все они взаимосвязаны между собой.

Когда принимать меры?

Типичный пример: постоянное отсутствие правильного режима сна-отдыха приводит к ослаблению здоровья, ухудшению функционирования психической, нервной систем. Параллельно оно провоцирует у человека проблемы во взаимоотношениях с окружающими, влияет на интимную сторону его жизни, не позволяет телу восстанавливаться после перенесенных нагрузок. Именно потому при нарушениях режима сна-отдыха, появлении бессонницы следует безотлагательно проконсультироваться с врачом-психиатром и начать осуществление лечебных, профилактических мер, направленных на укрепление психического здоровья.